Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
626 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 28.01g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Апельсины Навел, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Укроп, Зеленый Лук, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Лечо, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: Жвачка, Кофе, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара. more...
|
|
141 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|