Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 83.74g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Dinner: Агуша Пюре Груша, Простоквашино Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Kletonika Комплекс Клетчатки, Манго, Corny Big Cranberry. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|