Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
2182 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 84.18g | Carbs: 297.05g.
Breakfast: Просто Гречка, Пей Молоко Ряженка 4%, Kotanyi Корица Молотая, Пятерочка Банан, Кубань Матушка Семена Льна , Molli Кефир 2,5%, Фруктовая Энергия Финик, Bonte Греческий Йогурт, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Бабкины Семечки Семечки, Lipton Чай. Lunch: Global Village Фасоль Белая, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Globus Томаты Черри , Густав Горчица, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие для Пиццы, Волжанка Лимон, Тандер Соевый Соус Классический, De Cecco Оливковое Масло, Волжаночка Яйцо, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Лук, Green Line Морковь, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, АТАК Баклажаны, Sante Киноа. Dinner: Lipton Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Авокадо Авокадо, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 4%, Фруктовая Энергия Финик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пей Молоко Ряженка 4%, Перекресток Виноград Белый, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Вологодское Лето Сметана 20%, Дары Природы Фундук , Racio Рисовые Хлебцы, Lipton Чай. Snacks/Other: Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofyab2000's Weight History
|