Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 78.95g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сыр Российский, Лента Оливки Зеленые без Косточки , Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Эклер. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Село Зеленое Молоко 0,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Творог 9%. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha763's Weight History
|