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Liegt wahrscheinlich daran, dass ich 2 Tage kein Kreatin einnehmen konnte. wenn das Gewicht morgen wieder hoch geht, liegt es wohl am Wasser
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86.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1688 kcal
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Fat: 54.26g | Prot: 163.14g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Kiwi, Aldi Schinkenbraten, Rama 100% Pflanzlich, Ei, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Landjunker Hähnchenbrustfilet, REWE Mehrkorn Brötchen. Dinner: Gervais Hüttenkäse Snack, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Arla Skyr Natur. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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