Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
56 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 76.65g | Carbs: 104.08g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Омлет. Lunch: Яшкино Американское Печенье, Овсяное Печенье, Снежное Лакомство Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Сладуница Конфеты Няшечка, Имбирный Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска, Гороховый Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|