Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1837 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 107.95g | Carbs: 195.46g.
Breakfast: Baltais Сметана 25%, Alesto Snack Mix Con Macadamia Tostados Y Salados, Yosoy Bebida de Avena, Творожная Запеканка с Курагой 2, Наша Каша Овсяные Хлопья . Lunch: Jana Сметана 12%, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Творожная Запеканка с Курагой 2, Mateo Вареники с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Авокадо и Фасолью, Procavi Chuleta de Contramuslo de Pavo. Snacks/Other: Апельсин(Мой), Киви, Hacendado +Proteínas Batido Plátano. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|