Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 77.34g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Окей Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Яйцо Куриное. Lunch: Фуджи Яблоко. Dinner: Свинина Тушеная, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Окей Хлеб Бородинский, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. Snacks/Other: Сливочное Масло, Окей Хлеб Бородинский, Печень Куриная Жареная, Окей Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitofoto's Weight History
|