Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 64.13g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Galleti Хлебцы Три Злака, Перепелиное Яйцо, Руккола, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Вареники с Вишней, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ювілейний Сосиски Малятко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Таврия Финик без Косточки, Rich Сок Томатный , Киви, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriabukartik's Weight History
|