Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
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82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1891 kcal
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Fat: 74.22g | Prot: 81.63g | Carbs: 218.87g.
Breakfast: Edeka Kokosflocken (12.5), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Apfelsaft, Orangensaft, DM Leinsamen Geschrotet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Haferflocken, Banane, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Bio Amaranth Gepufft. Lunch: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Honig, Vego Vego, Hamfelder Hof Vollmilch, Alnatura Dinkelgrieß, Rapunzel Aprikosen Süß, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Deutscher Gouda, Loose Quäse, Möhren, Rote Paprika, Milka Ganze Haselnüsse. Snacks/Other: Seeberger Mandeln. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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donna_38's Weight History
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