Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 122.33g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Powerlabs Протеин, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ашан Филе Куриное Запеченое. Dinner: Финик, Яичный Белок, Брокколи, Курица Гриль. Snacks/Other: Powerlabs Протеин, Зеленое Яблоко, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerebel's Weight History
|