Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 70.11g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Клеверный Мед, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Champion Чернослив без Косточек, Киприно Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Зеленый Чай с Молоком, Заречное Сметана 15%, Заречное Творог 9%, Парижская Буренка Сыр , Самбери Хлеб Заливной, Яйцо. Snacks/Other: Заречное Кефир 1%, Кофе с Молоком, Голден Яблоко , Магнит Банан, Махеевъ Джем Киви с Мятой , Творожно-Банановый Кекс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|