Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 107.75g | Carbs: 71.98g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Масляно-Уксусная Заправка для Салата (Домашний Рецепт), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Мокшанский Творог 1,8%, Творог 9%. Lunch: Винегрет без Масла, Скумбрия. Dinner: Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|