Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
116.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 44.15g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Каша Пшенная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клементины, MD Bar Green Tea. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|