Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
637 kcal
|
Fat: 16.56g | Prot: 46.77g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 25%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Творожок Мультифрукт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olese4ka666's Weight History
|