Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 67.41g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Яблоко, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Огурец, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Snacks/Other: ОАО Молоко Кефир 3.2%, Эколайн Фасоль Белая Натуральная Стерилизованная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|