|
Keine Ahnung wie, aber total super 👍😁
|
48.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
953 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 66.93g | Carbs: 117.70g.
Breakfast: Kaki, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Heinz Drei Pfeffer Sauce, Vitanu Noodles, Kühne Maiskölbchen, Blumenkohl, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Tabaluga Pausenbrot, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Milka Wunsch Stern, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Wasser, Cocktailtomaten. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Sauna - 45 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 29 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Ich will auch mal so was "keine Ahnung wie..." *g* - ich gönn es dir. Hab einen schönen Dienstag! Hoffe du bist auf dem Weg der Besserung!
19 Feb 19 by member: Nizzy1988
|
Ich möchte auch mal so was - gib uns doch endlich mal deinen Geheimtip raus - ;-)
19 Feb 19 by member: mona54
|
Geht langsam, die Tabletten vom Doc schlagen an und der Husten wird etwas weniger. 😉
19 Feb 19 by member: Pinguin1512
|
Wie das geht? Keine Ahnung, bin nur krank und bleibe im ETB 😳 vielleicht verbraucht husten so viel Kalorien! Jedenfalls macht dich das Bauchmuskeln Training bemerkbar, das viele husten verursacht keinen Muskelkater wie sonst 😜
19 Feb 19 by member: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pinguin1512's Weight History
|