Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 72.14g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Масло Сливочное RAMA, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сметана, Сырники Диетические, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Груша. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa710's Weight History
|