Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1582 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 93.37g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Миндаль, Бразильские Орехи, Скумбрия. Lunch: Миндаль, Фундук Фундук, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Белая Дача Салат Романо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|