Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1405 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 58.06g | Carbs: 182.50g.
Breakfast: Faretti Итальянский Десерт Клубничный, Простоквашино Сливки 20%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Каравай Батон Городской, Русское Море Форель Слабосоленая, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Лук, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Лук, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Грейпфрут, Славянка Мармелад Суфлейный, Avicenna Fit Disk Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Каждый День Цветочный Мед, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|