Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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2198 kcal
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Fat: 69.94g | Prot: 90.66g | Carbs: 221.15g.
Breakfast: Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Metzger Thüringer Mett, Banane, Clementinen, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Maredo Pfefferrahmsauce, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Tillman's Filetspieße Barbecue, Feine Kost Herzogin-Kartoffeln. Dinner: Flensburger Pilsener, Hotdog. Snacks/Other: Altbier, Kaffee, Banane, Pink Lady Äpfel. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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