Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1460 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 57.56g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Käse, Käse, Milbona Die Leichte Butter, Roland Bretzeli. Dinner: Grüner Blattsalat, Radieschen, Du darfst Leichte Butter, Käse, Aldi Kochschinken, Dulano Zungenwurst, Roggenbrot. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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