Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 86.52g | Carbs: 96.71g.
Breakfast: Сметана 15%, Сахарный Песок, Яйцо, Мрия Какао, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Пастила, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Гречневая Каша. Dinner: Макароны Отварные, Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Кедровые Орехи, Язык Говяжий Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Alba Тунец Салатный в Собственном Соку, Яготинский Сыр Кисломолочный, Авокадо, Житня Сила Хліб Заварний На Хмелю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|