Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1439 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 101.44g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Сыр Гауда, Русский продукт Хлеб Бородинский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фалафель Мой. Dinner: Наша Ферма Моцарелла, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Сладкий Красный Перец, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|