Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 85.02g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Овсяноблин, Яйцо Всмятку, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Цельнозерновой, Запеченный Картофель. Dinner: Energy Smart Ягодный Микс. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Energy Diet Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|