Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
84.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 90.55g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Сыр Лёгкий 30%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Ленивые Голубцы, Овощное Рагу, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Капучино, Виктория Овощи Жаренные, Яичница. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Масле, Голубика, Мандарины. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша2782211's Weight History
|