Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 63.28g | Carbs: 252.24g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Мария Печенье, Крупно Ржаные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Магнит Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|