Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 58.15g | Carbs: 182.41g.
Breakfast: Амка Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Мандарины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Lunch: Яблоки, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Амка Молоко 2,5%, Каша Пшенная. Dinner: Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miskatya's Weight History
|