Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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75.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1314 kcal
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Fat: 26.94g | Prot: 106.95g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Mela Verde, Tè Verde. Lunch: Broccoletti, Conad Riso Parboiled Integrale. Dinner: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Broccoli. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Tè Verde, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Yogurt Magro Piacersi, Mandorle. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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