Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 62.56g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Яйцо, Кефир 2,5%, Сыр Российский, Мария Геркулес Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Салат Крабовый, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Вареная, Своя Компания Борщ со Сметаной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyu2311's Weight History
|