Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1550 kcal
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Fat: 65.13g | Prot: 101.05g | Carbs: 142.27g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo, Plus Vita Bisnaguito Integral. Lunch: Schin Laranja, Farinha de Trigo Tradicional, Nestlé Creme de Leite Leve, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cebolas, Alho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão, Queijo Mozzarella. Dinner: Davaca Requeijão Cremoso, Ovo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pescada. Snacks/Other: Cacau em Pó (Não Adocicado), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mãe Terra Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Girassol, Ovo, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Mel, Italac Creme de Leite, Morangos. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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