Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 93.71g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Kräuter Philadelphia Kräuter Balance, G-Balance Сыр Козий Рассольный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Шпинат, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Кешью, Фруктово-Ореховый Батончик От Насти, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
|
1056 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|