Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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58.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1321 kcal
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Fat: 41.56g | Prot: 69.19g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Pompadour Rooibos, Cornetto Vegano. Lunch: Formaggio di Capra (Morbido), Sugo di Pomodoro, Funghi Pleurotus, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea, Olio d'oliva. Dinner: Orata, Conad Gallette di Mais Biologiche, Broccoli Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Segale, Noci di Macadamia, Alesto Noci di Acagiù. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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tunatunak's Weight History
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