Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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52.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1507 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 100.30g | Carbs: 200.02g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Sarchio Fiocchi di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Mandarino, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume Sodo, Zucchine, Pane Integrale, Lattuga. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso , Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Galbusera Zero Grano Wafer, Conad Noci Sgusciate, Finocchio Crudo, Rigoni di Asiago Marmellata di Fichi, Curtiriso Gallette di Riso , Pignolata. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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