Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 71.92g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, БЛИНОВСЯНЫЙ extra, Петмол Молоко для Капучино, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Котлета Домашняя, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Грецкий Орех, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Апельсин. Snacks/Other: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|