|
Tavoite taas lähempänä kuin pitkään aikaan.
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
2259 kcal
|
Fat: 125.49g | Prot: 68.33g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Kurkku, Margariini, Vaasan Koulunäkki, Valio Arki Juusto, Margariini, Vaalea Leipä. Lunch: Maitokahvi, Sian- ja Naudanlihamakkarat. Dinner: Valio Kermaviili, Pirkka Ristikkoperuna, Leivitetty Kanapihvi tai -Filee. Snacks/Other: Ben & Jerry's Cookie Dough, Klementiinit. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herraLoud's Weight History
|