Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 128.88g | Carbs: 84.57g.
Breakfast: Евроопт Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Яйцо, Савушкин Кефир 1,5%, Империя Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Подсолнечное Масло, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caterpi111ar's Weight History
|