Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1386 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 113.39g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Суп Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Скумбрия Запеченная, Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Помело, Кедровые Орехи, Пятерочка Редис, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Galina30669's Weight History
|