Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1706 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 92.39g | Carbs: 202.46g.
Breakfast: Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Мандарины, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Варенье, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная, Сметана, Щи с Курицей, Омлет с Молоком, Красное Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Гауда, Капустная Запеканка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Активия Термостатная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|