Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1869 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 86.75g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Лента Сыр Лёгкий 30%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. Dinner: Котлета Домашняя, Капучино, Растительное Масло, Салат Овощной с Маслом, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Other: Магнит Хурма, Бананы. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша2782211's Weight History
|