Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
|
74 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 79.65g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Wasa Roggen Dünn, Räucherlachs, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Lunch: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Barilla Nudeln Gekocht, Cocktailtomaten, Buletten, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Dinner: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Fantakuchen, Hallbauer Körniger Frischkäse, Aldi Süssli, Kaffee mit Milch. Snacks/Other: Lorenz Saltletts Sesam. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|