Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 81.04g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Избенка Сыр Адыгейский, Варенье, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Печень по-Строгановски, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарин, Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|