Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1738 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 83.30g | Carbs: 218.77g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины, Националь Крупа Полтавская. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Котлеты из Говядины, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Винегрет. Dinner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Сметана, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Сметана, Творог 5%, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|