Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
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69.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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2141 kcal
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Fat: 102.49g | Prot: 120.55g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Matte Leão Zero, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Frito, Danubio Cream Cheese Tradicional, La Violetera Azeitonas Verdes, Palmito. Dinner: Lacta Criações Fantásticas Morango, Pepsico Skiny Assado, Itambé Pro+ Chocolate. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light, Itambé Leite Desnatado Pro, Sorvete Itália Sorvete de Doce de Leite, Sorvete Itália Sorvete de Pistache Diet, Italac Leite Integral. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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