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😳trotz 300g Steak und einer Flasche Wein gestern. Ist nicht immer nachvollziehbar.
Wünsche Euch ein sonniges Rest Wochenende
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81.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2019:
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2207 kcal
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Fat: 77.73g | Prot: 87.86g | Carbs: 293.97g.
Breakfast: Kaffee ☕️ - ohne, Croissant. Lunch: Zucker, Espresso, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Rindersteak, Bruschetta. Dinner: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Himbeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Gourmet Salami. Snacks/Other: Milka Zarte Pralinés, Zucker, Espresso. more...
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2385 kcal
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Exercise:
Driving - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 42 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
doch 😊 Alkohol entwässert, könnte morgen dann wieder drauf sein 🤷♀️
17 Feb 19 by member: sternspucke
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indiana12's Weight History
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