|
Пиво и соленая рыбка дали о себе знать... надеюсь, что это водичка задержалась...
|
78.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 96.84g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица, Салат Ромэн или Соз, Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Киви, Молком Молоко 3.2%. Lunch: Котлеты из Индейки, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, Borges Макароны Fusilli, Сладкий Красный Перец. Dinner: Салат Ромэн или Соз, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Ашан Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.Borison's Weight History
|