Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 85.65g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Белковый Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Российский 50%, Мандарины. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Куриные Котлеты, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты на Пару, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Лаваш Армянский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|