Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 72.99g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Люкс с Бараниной. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Яблоко Семеринка, Кофе (из Молотых Зерен), Фругурт Йогурт 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Зефир. more...
|
|
204 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 36 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|