Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 54.69g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вино Сухое, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|