Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 58.91g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сыр Гауда, Millennium Чёрный Шоколад. Lunch: Яйцо Всмятку, Овсяные Хлопья. Dinner: Росток Хлебцы из Жита, Суп с Фрикадельками, Грейпфрут. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|